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不少民眾喜愛在冬天吃補鍋取暖，其中薑母鴨、羊肉爐等更是許多人的進補首選，但其實在享用這些加酒料理時，一定要注意自身的身體狀態，千萬別讓身體「溫差太大」，否則嚴重恐會導致喪命！
毒物科護理師譚敦慈日前在節目《醫師好抗暖化成功國家 共同撇步「及早開始」 聯合國氣候變遷會議一波三折，12月2日終於在西班牙馬德里登場，但在建立碳排放市場、課徵環保稅的議題上，各大國離達成共識還非常遙遠！而全球暖化與各種汙染已影響全球各角落。有的國家砸錢與海對抗，或遷都，有的城市人民必需天天買乾淨水喝，氣候變遷的衝擊已逼近你我的生活，但其實您知道嗎？就算不是大國，也可以因為及早開始，成功彌補。北極正在影響你我的生活，或者可以說，你我正在影響地球的生命。今年夏天，格陵蘭島經歷了六年來最大的兩次融冰，冰蓋融化速度是20年前的六倍。34歲的格陵蘭居民烏圖亞克，清楚記得小時候沒這麼多駕船乘風破浪的時間。格陵蘭居民 烏圖亞克：「當我還是個男孩的時候，那裡結冰很多，有時每年10個月。但是最近幾年只有4-5個月的結冰。」美國科學家幾年前開始在格陵蘭冰層下放置探測器，想弄清楚究竟是夏季冰層下的溫暖水流，還是冰層上方溫暖的熱空氣，吞申請房貸 噬了冰川。四年來他曾經一天內眼看幾億噸冰塊消失。格陵蘭探測科學家 喬許威利斯：「我們所有人共享一個海洋，所以這裡損失的十億噸冰，使全球的海平面升高。這是今天發生的，但將來還會發生得多快？」在埃及亞歷山大港，儘管政府砸下120億美元興建各種設施，海灘還是明顯地消失了。海浪拍打著消波塊堆，離岸邊的古蹟越來越近。聯合國政府間氣候變化專門委員已經警高雄市鼓山區汽車借款 告，在2100年時，全球海平面估計會上升0.28至0.98公尺。格陵蘭探測科學家 喬許威利斯：「如果北極彰化縣芬園鄉青年創業貸款率條件 冰層以現在我們看到的速度繼續消融，未來50或100年內，海平面上升將對全球各地的城市產生巨大影響。」不想被海水淹掉，荷蘭代爾夫特工業區裡正在測試長波水箱，用於攔水堤壩，希望能經得住大浪撞擊。幾千公里的新堤防估計要花荷蘭政府200億美元經費，但錢能投進水裡還不錯，總比土地已經回不去了的印尼要好些──過去十年，印尼雅加達這座首都城市默默下沉了2.5公尺，加上海平面上升，逼得印尼政府決定遷都。但搬得走，也算好──印度清奈因為汙染，交替的乾旱和洪災，主要河流庫姆河已經被「宣布死亡」。住在河附近的人們必須排隊買水喝，一天的工資也只能買到幾罐水。全球暖化，甚至可能改變葡萄酒的風味！希臘聖托里尼島的葡萄酒園，不得不提早兩周採收，否則葡萄過熟，以高酸度聞名的聖托里尼白葡萄酒，將會變甜走味！蘇格蘭林地基金會發言人 南投縣南投市個人信貸 喬治·安德森：「每棵樹都是雲林縣東勢鄉周轉 抗擊氣候變化的士兵。從地下長起來的每棵樹都會吸收碳。」對抗氣候變化，蘇格蘭是表現優異的國家之一。默默種樹多年，今年已經新增超過上萬公頃的林地，更多的樹就能從大氣中清除掉更多的碳！另一個有先見之明的國家是哥斯大黎加。國際糧農組織統計，哥斯大黎加在18年間內森林面積增加了10.4%，也帶給野生動物更好的棲地。印度洋上的塞席爾共和國，國土由115個島嶼組成，居民不到十萬人。全球暖化使海水溫度升高，鮮豔的熱帶小魚穿梭在白化的珊瑚礁間，看了讓人傷心。塞席爾共和國總統 丹尼佛雷：「深海是地球跳動的心臟。」塞席爾總統丹尼佛雷在海面下124公尺發表演說，也視察塞席爾與牛津大學合作的科學研究結果，過去20年塞席爾的珊瑚大量死亡，研究人員在水下架起金屬網和塑膠罐，這就是珊瑚苗圃！在這裡實驗培養出耐熱性強又可以抵抗海水酸化的珊瑚物種，半年到一年後才可能長得夠大，可以移植到外面，取代已經被摧殘白化的舊珊瑚。珊瑚專家 大衛蘇傑特：「我們需要全新的方式來快速追踪(養殖珊瑚的高雄市桃源區小額貸款 )彈性和恢復能力。」種樹新北市樹林區借錢管道 或是種珊瑚，上山下海地彌補被全球暖化吞噬掉的大自然角落，不需要多麼財多勢大的國家，只要有決心，及早開始，都能減緩氣候變遷的衝擊，為我們的地球盡一份心力。辣》分享2起案例，透露曾有人在寒流來襲時，跑去吃了全酒的薑母鴨，吃完後感覺全身非常熱，因此離開時就選擇脫掉外套，直接走到停車場準備開車，沒想到途中整個人竟突然倒下。對此，譚敦慈就提醒「因為冷熱溫差大，萬一血壓又沒控制好，其實是非常危險的」。
接著譚敦慈分享第2起案例，表示1名年輕人與同事聚餐吃羊肉爐，過程中又喝了一些酒，因此返家後他便覺得很熱，當下立刻將窗戶打開，接著直接躺在客廳睡覺，到了隔天，同事發現他沒來上班也連繫不上，驚覺不對勁趕緊報警，結果一打開門才發現他已經猝死。譚敦慈強調，喝酒後一定要注意保暖，若又剛好碰上寒流來襲，很容易就出現失溫狀況。
最後譚敦慈也提醒，腎臟科的病人排出鉀離子較困難，因此她不建議洗腎病人吃羊肉全日本就她最萌 19歲大一電眼正妹甜笑封后第9屆日本「最萌女大一生」選拔，近日選出冠軍，由來自「正妹名校」青山學院大學，19歲的「中川紅葉」，脫穎而出，她擁有一雙電眼，還有一手好鼓技，才貌雙全的她，在封后瞬間開心落淚，而她的甜美笑容，也輕易擄獲了網友的心。主持人：「(冠軍是)青高雄市岡山區信用貸款 山學院大學中川紅葉。」封后瞬間，全日本最萌女大一生雙手摀臉，驚喜全寫在臉上。2019日本最萌大一生中川紅葉：「能得到大家的加油，真的謝謝，很感謝為我加油的大家。」全日本大一新生中她最可愛，19歲女大一生中川紅葉，來自「正妹名校」青山學院大學，她在決賽從18人中脫穎而出，用淚眼迎來校園美女選拔賽，最風光的時刻。中川紅葉打起鼓來架勢十足，眉宇之間盡是酷勁，但隨即又散發迷死人笑容，擄獲眾多網友的心。青山學院大學大一生中川紅葉：「大家好，我是青山學院大學文學部，一年級的中川紅葉，我的專長是游泳、吉他還有鼓。」才貌雙全的她，還擁有一雙魅力十足的電眼，她也常在IG分享，穿白紗出席活動，或跟閨蜜們穿旗袍，一起逛街出遊影片，吸引大批粉絲追蹤。日本最萌大一生中川紅葉：「校園選美不是終點，我覺得封后不會是結束，希望把明年當作起點，繼續努力。」19歲的日本最萌大一生中川紅葉，要把大學選美當作跳板，希望未來能如願踏入音樂界。爐、薑母鴨等，而且要避免喝湯，因為鍋類食物煮到最後鉀離子會很高，若本身排出鉀離子就比較困難，「喝一喝心臟會亂跳，有時還來不及送到急診就會出事情了」。
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◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康
◎未滿18歲者禁止飲酒
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